Της Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Νατάσας Παπαηρακλέους Eλαιόλαδο και απώλεια βάρους : τι πρέπει να γνωρίζω; Ο Όμηρος το ονόμασε «υγρό χρυσάφι», ενώ ο Ιπποκράτης είχε αναγνωρίσει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Ο λόγος για το ελαιόλαδο, τη βάση της μεσογειακής διατροφής, που εξακολουθεί να κεντρίζει το ενδιαφέρον των ερευνητών παγκοσμίως, οι οποίοι επιβεβαιώνουν τις ευεργετικές και θεραπευτικές…
DetailsΗ μέλισσα, ως ο κύριος επικονιαστής της φύσης, είναι ένα από τα πιο οφέλημα ζωά του πλανήτη γιατί: – 90% των ειδών άγριων ανθοφόρων φυτών εξαρτώνται από την επικονίαση που κάνει η μέλισσα – 75% των καλλιεργειών τροφίμων για τον άνθρωπο εξαρτάται από την επικονίαση που κάνει η μέλισσα – 35% της Παγκόσμιας γεωργικής γης…
DetailsΗ ανάγκη για εξοικονόμηση ενέργειας είναι αδιαμφισβήτητη όσο ποτέ άλλοτε. Η κλιματική αλλαγή είναι αποτέλεσμα της αλόγιστης σπατάλης πρώτων υλών και ενέργειας από τον άνθρωπο και έχει οδηγήσει τον πλανήτη μας στο χείλος της απόλυτης καταστροφής. Επιβάλλεται αλλαγή πορείας και καλλιέργεια οικολογικής συνείδησης που θα εφαρμόζεται στην πράξη από όλους. Η Cretanthos, στα πλαίσια της…
DetailsΓνωρίζεις ότι η βιολογική καλλιέργεια μπορεί να έχει ηγετικό ρόλο στη διαμόρφωση “πράσινου” μέλλοντος για τον πλανήτη μας; Πως; 🍚 Συνεισφέρει στην παραγωγή επαρκούς ποσότητας υγιεινού φαγητού 🌍Συμβάλλει στη μειώση των εκπομπών αερίων που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου 🌱Βοηθά στη διάσωση του εδάφους 🦋Ενισχύει τη βιοποικιλότητα της άγριας χλωρίδας και πανίδας 👉…
DetailsΤης Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Νάντιας Σκληβάγκου 5 Τροφές μεσογειακής διατροφής με ισχυρό αντιοξειδωτικό χαρακτήρα Τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής διατροφής λίγο πολύ όλοι τα γνωρίζουμε. Πρόκειται για ένα διατροφικό σχήμα ευρέως διαδεδομένο στους λαούς της Μεσογείου, το οποίο αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για την υγεία μας. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνθρωποι στην Μεσόγειο έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής…
DetailsΤης Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ελίνας Αγκαστινώτη 4 + 1 ΜΥΘΟΙ για το ελαιόλαδο 1. Δεν είναι καλό να καταναλώνω ελαιόλαδο καθημερινά Αντιθέτως το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας. Τα μονοακόρεστα λιπαρά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της «κακής» χοληστερόλης (LDL cholesterol). Ακόμα, μια διατροφή πλούσια σε…
Details
